临床研究资料表明，白癜风的发作，是多种因素综合作用所导致的。如饮食结构的不合理、生活作息的不规律、生活环境的不健康等等。所以这也就意味着，人们在日常生活中注意护理，不仅可以预防白癜风，还能帮助控制病情，有助于患者早日恢复健康。

　　白癜风的预防是很重要的，具体的有下几个要点：

　　要点一、我们在生活中要注意养成良好的饮食习惯。偏食、挑食、饥一餐饱一餐等等的不良饮食习惯不仅会造成人们肠胃功能的紊乱，还会造成人体营养元素的失衡、微量元素的缺失，继而导致白斑的产生。生活中我们一定要注意规律三餐，不纠正不良的饮食习惯。

　　要点二、注意饮食选择。对白癜风患者的饮食也有很高的要求，许多的食物可能都不能吃。对白癜风患者的饮食治疗中，有多食富含酪氨酸物质的要求，如新鲜蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色食品。同样为预防此病多食富含络氨酸的食物也应是有效的，还要多摄取含铜食物及不偏食(偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑色素的必须物质相对缺乏，从而诱发白癜风)。

　　要点三、避免乱服维生素C。维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。

　　以上就是成都博润白癜风医院医生的详细讲解，平时生活大家一定要注意预防，不要等白癜风找上才追悔莫及。