白癜风一年四季均可发病与扩散，夏季相对来说是白癜风更容易发病扩散的时期。夏季天气炎热，人体新陈代谢加快，毛囊、皮脂腺相对较为活跃，加上雨水较多，阳光暴晒等，也加剧了对白癜风的影响。

　　俗话说，三分治疗，七分护理。得了白癜风夏季除了及时接受专业诊疗，加强对皮肤的护理也必不可少。

　　一、避免大量暴晒。适度晒太阳有一定好处，但过度暴晒则对会病情造成影响。夏季阳光直射地面，照射强度加大，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头部、面部等裸露部位会导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力。暴晒的白斑处很容易起泡、脱皮，导致病情加重。

　　二、避免皮肤损伤。夏季衣服单薄，皮肤外伤、蚊虫叮咬概率增大，一定要注意保护好皮肤。特别是进展期的白癜风，更要注意做好皮肤的防护，以免因外伤和不良刺激导致白癜风的“同形反应”。

　　三、注意保持皮肤清洁。夏季天气炎热，人们穿衣减少，排汗量也加大，导致皮肤容易滋生病菌，应经常清洁皮肤，皮肤干净清爽。衣服要经常换洗，洗衣服要用温和的洗衣液，避免洗衣液残留刺激皮肤。

　　四、做好饮食调理。夏季饮食宜清淡、均衡。在各种蔬菜当中，深绿色叶菜所含钾、钙、镁、叶酸、抗氧化物质丰富，膳食纤维含量也较高。此外，还有黑木耳、黑芝麻等，富含合成黑色素所需要的营养，对于促进白斑恢复有益。

　　五、注意情绪调节。炎热的天气会使人情绪烦躁，爱发脾气，情绪、心境、行为等方面发生异常。这些情绪持续长久，容易诱发和加重皮肤白斑，因此，当出现不良情绪时，一定要及时调整。

　　六、注重规律作息。夏天天气燥热，人也容易疲劳，所以一定要睡眠充足，切不可熬夜。保持良好的心态、遇事冷静、不急不躁。

　　夏季是白癜风的多发期，也是防治白癜风的关键时期。需要注意事情有很多，只有加强防范，配合治疗，才能有效控制病情，健康度过夏天。