白癜风是一种常见的皮肤顽固疾病，皮肤表面光滑，呈白色斑状，易诊断、难治疗、易复发，发病无固定部位，虽不痛不痒，但是严重影响美观，特别是到夏秋季节，白癜风患者的双臂白斑都暴露在人们视线中，由于人们异样的眼光，无形中给双臂白癜风患者造成了一定的抑郁心理，因此，双臂白癜风患者要学会调节自己，给自己减压，远离抑郁的心理。

　　双臂白癜风患者如何调理本身心理状态呢

　　一、双臂白癜风患者对白癜风的治疗要树立必胜的信心一个人的信心可能是积极的，也可能是消极的。积极的信心会使人悲观向上、朝气蓬勃。必胜的信心，会使人一直充溢斗志，充溢积极悲观的肉体。因而，信心一直成为引导和鼓舞他们朝着既定目的行进的指路明灯和推进器。

　　二、双臂白癜风患者选择本人喜欢的工作白癜风患者选择本人喜欢的工作会增加对本身才能的自信心，会因看到希望和出路而重新振作起来。

　　三、双臂白癜风患者要培养悲观的人生态度抑郁是一种消极的心情，它可能是暂时的，产生这种消极心情，是抑郁者消极认知的结果。